Programa Abdomen

Un plan de autocuidado de 30 días que combina el asesoramiento nutricional, las clases en directo a través de la plataforma ZOOM donde aprenderás a realizar hipopresivos correctamente, ejercicios diarios y grupo de apoyo.

Al finalizar este programa adquirirás hábitos más saludables y tu estado físico y emocional se verá mucho más beneficiado. Y si quieres, al terminar puedes unirte a un grupo avanzado con rutinas más intensas.